Dacă ai ajuns vreodată să te confrunți cu dureri de spate sau de gât, probabil ai auzit de osteopatie. Poate că ți-a recomandat cineva această terapie sau poate că ai descoperit-o în căutările tale pentru alternative la medicamentele…

Recuperarea dupa nastere poate fi o provocare pentru multe mamici, indiferent daca au nascut natural sau prin cezariana. In aceasta perioada, corpul trece prin numeroase schimbari, iar revenirea la forma fizica si mentala de dinainte de sarcina…

In era digitala de astazi, multi dintre noi ne trezim petrecand ore lungi la birourile noastre, lucrand la computere si participand la intalniri virtuale. Desi aceasta ar putea fi noua normalitate, aceasta vine cu un potential dezavantaj – postura proasta. Vestea buna este ca, cu cateva ajustari simple si constientizare, puteti mentine o postura perfecta si puteti lucra confortabil de la birou. In acest ghid, vom explora arta posturii perfecte pentru razboinicii de birou.