Ce Este, Cum Îl Tratăm și Importanța Kinetoterapiei
Salutare!
Astăzi discutăm despre Genu Valgum, cunoscut și sub numele de “picioare în X”. Dacă ai observat la copilul tău că atunci când stă cu picioarele apropiate, genunchii se ating, iar gleznele rămân depărtate, poate că te întrebi dacă este un motiv de îngrijorare. Vestea bună este că, în majoritatea cazurilor, genu valgum face parte dintr-o etapă normală de creștere. Totuși, atunci când această afecțiune persistă și afectează mersul copilului, poate fi necesar un tratament specific, iar Kinetoterapia este adesea soluția ideală. La Best Kinetotherapy, oferim tratamente personalizate pentru corectarea acestei afecțiuni, iar acest articol îți va oferi toate informațiile necesare.
Ce Este Genu Valgum?
Pe scurt, Genu Valgum este o afecțiune a picioarelor în care genunchii se apropie, formând un unghi pronunțat, în timp ce gleznele rămân depărtate. Aceasta conferă aspectul de “picioare în X”. Deși poate suna îngrijorător, genu valgum este de cele mai multe ori fiziologic – ceea ce înseamnă că face parte dintr-o fază normală a dezvoltării copilului. Până la vârsta de 2-6 ani, este frecvent să observi această aliniere, iar în cele mai multe cazuri, se corectează de la sine până în jurul vârstei de 7-8 ani.
Genu Valgum la Copii: Când Este un Motiv de Îngrijorare?
În multe situații, părinții ne întreabă dacă este necesară intervenția sau când ar trebui să se îngrijoreze. În general, dacă genu valgum persistă după vârsta de 7-8 ani sau dacă deformarea este severă, e timpul să consultăm un specialist.
Iată câteva semne care ar putea indica faptul că este nevoie de o evaluare mai atentă:
- Mers anormal: Dacă copilul șchioapătă sau are un mers neobișnuit.
- Durere: Durerile frecvente la nivelul genunchilor, în special după activități fizice, ar trebui să ridice un semn de întrebare.
- Deformare vizibilă severă: Dacă alinierea picioarelor nu se îmbunătățește pe măsură ce copilul crește.
Un diagnostic corect este esențial pentru a evalua severitatea afecțiunii și pentru a decide cel mai bun plan de tratament.
Cauze Comune ale Genu Valgum
Există mai multe cauze care pot duce la Genu Valgum, și deși multe cazuri sunt pur și simplu parte a dezvoltării naturale, există factori care pot contribui la menținerea sau agravarea acestei condiții:
- Fiziologic: Cel mai frecvent, genu valgum este o etapă normală a dezvoltării osoase la copii.
- Deficiențe de nutrienți: Lipsa vitaminei D sau a calciului poate afecta sănătatea oaselor și conduce la deformări.
- Afecțiuni congenitale sau genetice: Sindroamele precum sindromul Marfan sau sindromul Down pot afecta alinierea oaselor.
- Leziuni sau traume: Fracturile care afectează plăcile de creștere ale oaselor în copilărie pot duce la genu valgum.
- Obezitatea: Excesul de greutate poate pune presiune suplimentară pe genunchi, exacerbând deformarea.
Rolul Kinetoterapiei în Tratamentul Genu Valgum
Kinetoterapia este una dintre cele mai eficiente metode de tratament pentru Genu Valgum la Copii, mai ales în cazurile în care afecțiunea persistă și afectează modul în care copilul se mișcă. Prin exerciții specifice și o abordare personalizată, kinetoterapia poate corecta postura și poate îmbunătăți alinierea articulațiilor.
Beneficiile Kinetoterapiei pentru Genu Valgum:
- Întărirea musculaturii de susținere: Un program de exerciții pentru Genu Valgum se concentrează pe întărirea mușchilor din jurul genunchilor și șoldurilor. Acești mușchi oferă stabilitate și ajută la reducerea presiunii exercitate asupra articulațiilor.
- Corecția posturală: Fizioterapeuții noștri folosesc tehnici specializate pentru a corecta postura și a îmbunătăți modul în care copilul își aliniază picioarele. Acest lucru poate preveni agravarea problemei și, de asemenea, poate îmbunătăți modul în care copilul merge și aleargă.
- Reducerea durerii: În unele cazuri, copiii pot experimenta dureri la nivelul genunchilor. Prin tehnici de mobilizare și exerciții terapeutice, kinetoterapia ajută la reducerea disconfortului.
- Prevenirea complicațiilor: O intervenție timpurie prin kinetoterapie poate preveni apariția problemelor articulare pe termen lung, cum ar fi osteoartrita, care poate apărea dacă afecțiunea este lăsată netratată.
Exerciții Eficiente pentru Genu Valgum
Pentru tratarea Genu Valgum, kinetoterapeuții recomandă o serie de exerciții menite să corecteze postura și să întărească musculatura implicată în susținerea corectă a genunchilor și șoldurilor. Iată câteva exemple pe care le folosim frecvent în tratamentele pentru copii:
- Genuflexiuni controlate: Aceste exerciții sunt esențiale pentru întărirea cvadricepsului și a fesierilor. Prin controlul mișcării, copilul învață să-și mențină o postură corectă.
- Exerciții cu bandă elastică: Aceste exerciții lucrează musculatura abductoare a șoldului, contribuind la stabilitatea laterală a genunchilor.
- Exerciții de întindere a mușchilor gambei și a coapselor: Mobilitatea și flexibilitatea articulațiilor sunt la fel de importante ca forța musculară. Aceste exerciții contribuie la echilibrul corect al forțelor care acționează asupra genunchilor.
Tratamentul Genu Valgum la Adulți
Deși Genu Valgum este mai frecvent la copii, poate persista și la adulți, iar abordarea tratamentului este similară, însă cu un accent mai mare pe prevenirea complicațiilor articulare. Kinetoterapia pentru adulți include întărirea musculaturii și îmbunătățirea flexibilității pentru a reduce riscul de osteoartrită și alte afecțiuni degenerative.
În unele cazuri rare, dacă deformarea este severă și nu răspunde la tratament conservator, se poate lua în considerare intervenția chirurgicală, cum ar fi osteotomia (o procedură de realiniere a oaselor).
Când Chirurgia Este o Opțiune?
Chirurgia pentru Genu Valgum este o măsură de ultimă instanță, și este rezervată pentru cazurile severe în care kinetoterapia și alte tratamente conservatoare nu au dat rezultate. Intervențiile chirurgicale, cum ar fi osteotomia, sunt folosite pentru a corecta alinierea oaselor. De asemenea, chirurgia poate fi indicată în cazurile în care există dureri semnificative sau alte complicații legate de alinierea incorectă a genunchilor. Totuși, majoritatea copiilor și adulților răspund bine la tratamentele conservatoare, iar nevoia de intervenție chirurgicală este rară.
Concluzie
Genu Valgum, cunoscut și ca “picioare în X”, este o afecțiune comună care poate afecta alinierea genunchilor, dar cu intervenția corectă, poate fi tratată eficient. Kinetoterapia joacă un rol esențial în corectarea și prevenirea complicațiilor acestei afecțiuni, prin exerciții personalizate menite să întărească musculatura și să corecteze postura. La Best Kinetotherapy by Ana Dedu, ne dedicăm fiecărui pacient și oferim tratamente personalizate pentru a adresa aceste probleme posturale. Programează-te pentru o consultație gratuită la 0766 779 900 și descoperă cum putem ajuta copilul tău să-și recapete alinierea corectă a picioarelor. Ne găsești pe Bd. Pache Protopopescu, Nr. 81, Bucuresti, Sector 2.
Lasă un răspuns
Want to join the discussion?Feel free to contribute!